Приветствую всех. Прошу помощи у действительно знающих. Мой рост 170 см, вес 60 кг с копейками, вроде бы нормально, да? Но нет, явный излишек в области боков, бицепсов и конечно, живота. Как это можно всё убрать, скинуть? Готов к любым по-настоящему действующий способам. Хотя кг 5 скинуть, больше не надо. Спасибо за внимание, и помощь заранее. (ps. я нищий студент, так что денег на фитнес центры и тому прочее не имею)