[Лиза $импсон]

Макароны - 344кк (написано на упаковке), у меня осталось где-то 80гр = 275 кк,
мороженный зелёный горошек - 72 кк в 100 гр, считайте сами, у меня грамм 20,
свежий сельдерей, замороженная морковь, свежий чеснок, чёрный перец, свежемолотая соль с чесноком, подсолнечное масло, свежая проросшая соя.
Условно 400 кк, притянуть за уши, напоминаю, в сутки надо 1.400кк, а лучше 1.200кк.
Блюдо - чистый вегет, для тех, кто любит макароны (фото моё)

@темы: Блюда (400 калорий и меньше)

Comments

[Sweet Helena]

Отварные макароны "весят" гораздо меньше сухих. Где-то 100 кк на 100 грамм. Так что ваше блюдо приобретает еще большую ценность для тех кто следит за весом.

[Лиза $импсон]

Sweet Helena, а вот этого я не знала, спасибо ))